Анна Слепова
Персональный тренер тренажёрного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
*Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Высшее образование — СГАФКСТ, специалист по физической культуре и спорту
- Высшее образование — Международный университет в Москве (гуманитарный), менеджмент организации
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес-тренер
- Повышение квалификации — Российский международный олимпийский университет, спортивный менеджмент
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам
- Победитель и призёр Первенства мира среди юниоров
- Призёр Всемирной Универсиады
- Призёр Чемпионата и Кубка России по лыжным гонкам
Фитнес-специализация
- Развитие силовых показателей (тренировки с отягощениями для увеличения силы)
- Набор мышечной массы (тренировка, направленная на увеличение мышечного объёма)
- Развитие гибкости (специальные упражнения для увеличения амплитуды движений, улучшения эластичности мышц, снятия напряжения и улучшения осанки)
- Тренировки на развитие мобильности (восстановление естественной амплитуды движений в суставах и позвоночнике)
- Адаптация к тренировкам (старт с любого уровня физической подготовки, мягкое введение в нагрузки и освоение базовых принципов тренировок)
- Консультации по питанию (рекомендации по питанию для эффективного достижения тренировочных задач и поддержания энергии)
