Андрей Шуршиков
Фитнес-менеджер, Мастер-тренер групповых программ. Мастер-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России), инструктор тренажерного зала/персональный тренер
- FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), силовая и кондиционная подготовка спортсменов
- Инструктор программ World Class University
Творческие и спортивные достижения
- Кандидат в мастера спорта по регби
- Многократный призер чемпионата Москвы по регби (юниоры)
- Многократный чемпион Москвы по регби (юниоры)
- Многократный призер чемпионата России по регби (юниоры)
- Чемпион России по регби (юниоры)
Фитнес-специализация
- Атлетическая подготовка (развитие силы, скорости, выносливости, ловкости и гибкости для спортсменов)
- Развитие силовых показателей (тренировки с отягощениями для увеличения силы)
- Набор мышечной массы (тренировка, направленная на увеличение мышечного объёма)
- Метаболический тренинг (высокий расход калорий и ускорение обмена веществ)
- Общая физическая подготовка (подготовка к любительским соревнованиям и выполнению нормативов)
- Развитие гибкости (специальные упражнения для увеличения амплитуды движений, улучшения эластичности мышц, снятия напряжения и улучшения осанки)
- Тренировки на развитие мобильности (восстановление естественной амплитуды движений в суставах и позвоночнике)
