.jpg)
.jpg)
.jpg)
Андрей Шуршиков
Фитнес-тренер групповых программ. Фитнес-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России), инструктор тренажёрного зала/персональный тренер
- Сертифицированный инструктор Les Mills
Творческие и спортивные достижения
- КМС по регби
- Многократный призер чемпионата Москвы по регби (юниоры)
- Многократный чемпион Москвы по регби (юниоры)
- Многократный призер чемпионата России по регби (юниоры)
- Чемпион России по регби 7 (юниоры)
- Победитель различных международных турниров
- Бронзовый призер чемпионата России по регбилиг
Фитнес-специализация
- Проведение персональных тренировок разной направленности
- Общая физическая подготовка
- Силовая и кондиционная подготовка
- Развитие гибкости/мобильности
- Функциональный тренинг
- HIIT тренировки
- Увеличение мышечного объёма
- Уменьшение веса за счёт жирового компонента
- Рекомендации по питанию
