Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

 

Добавить рекомендацию

Выберите не более 3 самых ярких особенностей фитнес-тренера.

Руслан Алиев

Персональный тренер тренажерного зала
Алиев Руслан
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Добавить рекомендацию Всего голосов: 12
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Клубы
Удальцова
Образование и сертификаты
  • Московская высшая школа фитнеса;
  • Сертифицированный тренер по фитнесу;
  • Фитнес-нутрициолог (Московская высшая школа фитнеса).
Творческие и спортивные достижения
  • Неоднократный участник соревнований по единоборствам;
  • Победитель московских турниров по смешанным единоборствам.
Фитнес-специализация
  • Разработка программ тренировок для снижения веса;
  • Рекомпозиция тела (за счёт сжигания подкожного жира);
  • Укрепление и приведение в тонус мускулатуры;
  • Общая физическая подготовка;
  • Разработка индивидуального плана питания с целью коррекции жирового компонента;
  • Работа с осанкой;
  • Функциональный тренинг;
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях функции коленного сустава и других;
  • Силовой тренинг;
  • Подготовка к активным видам спорта: лыжи, сноуборд, хайкинг, трекинг;
  • Восстановление формы после родов;
  • Работа с оборудованием TRX;
  • Миофасциальный релиз (МФР);
  • ЛФК;
  • Работа с подростками;
  • Тренировки с нарушением ОДА.