Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Добавить рекомендацию

Выберите не более 3 самых ярких особенностей фитнес-тренера.
Алена Пружинина
Фитнес-тренер тренажерного зала
Алена Пружинина
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Клубы
Образование и сертификаты

Инструктор тренажёрного зала (Павел Родин, FPA) Продажи персонального тренинга и удержание клиентов (Smartfit, Шептухов Д.) Методика фитнес-тренировки; Функциональный тренинг (Smartfit, Шептухов Д.) Диетология в фитнесе (Smartfit, Шептухов Д.)

Биомеханика позвоночника. Функциональная диагностика нарушений осанки. Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе. Коррекция нарушений посредством Миофасциального релиза и двигательной терапии. (Smartfit, Волкова Е.) Анализ биомеханики нижних конечностей в статике и динамике. (Smartfit, Волкова Е.) Основы функционального кинезиологического тейпирования. Динамическое кинезиотейпирование, тейпирование в фитнесе. (ФМБА РФ Портнягин Е.) Репродуктивная сфера и её нарушения (ЦДО в фитнесе и сфере здоровье сберегающих технологий. ( Дронова Л.С.) Техника повышения продаж и эффективная работа с клиентами (Practicum Group, Котов Е.) Основы нутрициологии, Модуль 1 "Здоровый образ жизни. Основы Диетологии" (Институт профилактического и лечебного питания ФГБОУ ВО КрасГМУ, Гордомысова Г.В.) Основы нутрициологии, Модуль 2 "Частная нутрициология" (Институт профилактического и лечебного питания ФГБОУ ВО КрасГМУ, Гордомысова Г.В.) Основы нутрициологии, Модуль 3 «Здоровье сберегающие технологии» (Институт профилактического и лечебного питания ФГБОУ ВО КрасГМУ, Гордомысова Г.В.)

Творческие и спортивные достижения
-
Фитнес-специализация
  • Тестирование и оценка физических качеств клиента на первоначальном этапе
  • Составление индивидуальных планов и программ тренировок
  • Классический силовой тренинг, увеличение мышечной массы
  • Развитие силы
  • Стрэйчинг
  • Общая физическая подготовка
  • Функциональный тренинг
  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Коррекция фигуры и осанки,
  • улучшение пропорции тела
  • Нутрициология: индивидуальные программы питания