Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS

Онлайн-журнал

Бег весной: советы от World Class Road Runners
Продолжаем серию статей, в которых тренеры и эксперты бегового клуба World Class Road Runners делятся своим опытом, дают советы начинающим и затрагивают темы, полезные для продвинутых любителей бега.

Азбука суперфудов: cморчки
Когда речь заходит о питательных суперфудах, мы привыкли думать о ягодах асаи или семенах чиа. Но есть один неожиданный герой здорового питания — сморчки. Эти весенние дары природы ценятся не только за уникальный вкус, но и за богатство полезных веществ. Что стоит знать об этом деликатесе?