Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS

Как похудеть на программе LIPO за месяц: личный опыт

Урок MOBILITY
Недавно в сетке расписания клубов World Class появился урок MOBILITY. Если вы не пробовали его онлайн на каналах @worldclassclubs, пора восполнить этот пробел. Что это за тренировка и какие цели решает — рассказывают Анна Рулева и Андрей Андреев.

7 лучших Mind Body практик для расслабления ума и тела
Пандемия, стресс на работе, экономический кризис, бесконечный информационный шум — кто мог представить себе такую реальность в 2020 году? Как в этих условиях сохранить спокойный и здравый ум и помочь своему организму справиться с этой ситуацией — разбирает мастер-тренер по йоге World Class Владимир Дуванов.