15 марта 2012 года
Онлайн-журнал #ЯWORLDCLASS
Как мегаполис усиливает тревогу — и что с этим делать
Большой город всегда обещает больше — возможностей, впечатлений, контактов. А еще тревоги. О том, как не превратить ее в постоянный фон, World Class Magazine поговорил с Дарьей Сергеевной Серебряковой, клиническим психологом, когнитивно-поведенческим и схема-терапевтом и старшим клиническим психологом клиники «Двойной Диагноз» доктора Исаева
История беговых кроссовок
Двести лет назад — холщовые тапочки для прогулок по песку, сегодня — карбоновые кроссовки, которые стирают границы человеческих возможностей. Вместе с беговыми экспертами «Спорт-Марафона» мы проследили, как мода, технологии и спорт шагали в одном ритме, превращая спортивную обувь в то, что мы носим сегодня
Осень и настроение: что действительно помогает
Осень сбивает привычный ритм: меньше света, больше усталости и соблазн быстрых решений — от сладкого до таблеток «от грусти». Но вместо «волшебной кнопки» есть способы мягко подстроить сезон под себя. О них рассказывает нутрициолог, триатлет и автор системы управления здоровьем «5С» Анастасия Жукова
