Персональный тренер по бодибилдингу
Бодибилдинг – это комплекс упражнений, целью которых является создание идеального (или максимально приближенного к идеальному) тела. Одни при помощи занятий пытаются сбросить лишний вес, другие мечтают его набрать, а для кого-то тренировки становятся просто неотъемлемой частью жизни. Регулярные занятия бодибилдингом в тренажёрном зале дают возможность всегда чувствовать себя в хорошей форме.
Любые физические тренировки, в том числе и занятия по бодибилдингу, лучше выполнять под руководством профессионального тренера. Тем более если речь идёт о начинающих посетителях тренажёрного зала. На начальном этапе сложно самостоятельно разобраться в существующем многообразии силовых упражнений и подобрать оптимальные нагрузки. Персональный тренер разработает специальную программу, согласно которой будут проводиться занятия. При составлении плана тренировок он учтёт ваши физиологические особенности и возможности. Кроме того, вы получите индивидуальные рекомендации по правильному питанию и режиму дня.
При занятиях с персональным тренером желаемый результат достигается гораздо быстрее. На протяжении тренировки внимание наставника будет направлено исключительно на вас. Тренер поможет выработать правильную технику выполнения упражнений, проконтролирует положение тела, напомнит о правильном дыхании. После нескольких тренировок приобретённые навыки будут доведены до автоматизма.
Персональный тренер по бодибилдингу – это ещё и гарантия вашей безопасности: занятия с ним сводят к минимуму риск получения травм. Доверьте заботу о своей физической форме настоящему профессионалу!
