Михаил Зотов
Фитнес-тренер водных программ
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Студент Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
- Московский автомобильно-дорожный государственный технический университет (МАДИ)
Творческие и спортивные достижения
- 1й взрослый разряд по плаванию
- Победитель и призер кубков и чемпионатов г. Зеленоград
- Призер Кубка Чемпионов (Москва и МО) на открытой воде на дистанции 1000 м
- Финишер Half ZelRun marathon на дистанции 21,1 км
Фитнес-специализация
- Преодоление страха воды
- Обучение плаванию взрослых с «нуля»
- Детское плавание
- Постановка, корректировка и совершенствование техник всех стилей плавания
- Подготовка к соревнованиям в бассейне и на открытой воде
- Проведение групповых и персональных занятий в воде
- Проведение аквааэробики, гидробайк
- Тренировки, направленные на снижение жировой массы тела
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Тренировка сердечно-сосудистой системы