Андрей Жирохов

• Вологодский государственный педагогический университет, педагог по физической культуре

Спортивные достижения:

• Мастер спорта по пауэрлифтингу
• Участник соревнований по бодибилдингу в категории классика
• Стаж работы: 13 лет

Фитнес-достижения:

• Участник фитнес-тренингов и семинаров по повышению квалификации

• Составление и отработка индивидуальных программ
• Формирование гармоничного телосложения за счет физических упражнений в тренажёрном зале
• Помощь в формировании режима и качества питания
• Профилактика нарушения осанки
• Развитие физических качеств
• Лечебная и восстанавливающая физкультура

Методика тренировок:
Индивидуальный подход к каждому клиенту, безопасное и эффективное достижение целей.

Личный девиз:
Только вперед!

Увлечения:
Бодибилдинг, здоровое и правильное питание.