Татьяна Яковлева
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Уфимский государственный профессионально-педагогический колледж, специалист по физической культуре
- Сертифицированный тренер по программам: KINESIS, TRX, МФР, ЛФК
Творческие и спортивные достижения
Спортивные достижения:
- Кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию
- Стаж работы: 7 лет
Фитнес-достижения:
- ТОП-6 на всероссийском турнире по бодибилдингу и фитнесу «Мистер Урал», номинация фитнес-бикини (2015, 2016 гг)
Фитнес-специализация
- Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Коррекция осанки
- Стретчинг
- Восстановление после родов
- Составление индивидуальных программ питания
- Тренировки с лицами пожилого возраста
- ЛФК
- Восстановление после травм и операций
Методика тренировок:
Индивидуальный подход и безопасность. Максимальная эффективность. Высокая мотивация и видимый результат.
Личный девиз:
Единственный способ сделать выдающуюся работу – искренне любить то, что делаешь.
Увлечения:
Фитнес, танцы, йога, психология, путешествия, иностранные языки.