Наталия Савкина
Персональный тренер по йоге
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Московский институт современного академического образования. Специальность: Педагогика и психология образования
- Федерация йоги России
- Ишвара йога по методике А.Зенченко
- Курс обучения по программе Yoga Alliance International
- Семинары по йоге под руководством Надежды и Виталия Куличенко, Ильи Журавлева
- Семинар А.Зенченко по темам: «Биомеханика продольного и поперечного шпагата, стоек на руках и балансов»
- Семинар А.Зенченко по темам: «Пранаяма» и «Работа с животом»
- Семинар Дарины Егоровой «Стойки на руках. Перестройка»
- Семинар Дарины Егоровой «Освоение поперечного и продольного шпагатов»
- Вибро-акустическая терапия как направление интегративной (холистической) медицины в школе доктора Сурикова г. Москва
- Базовый курс «Оздоровительные практики с тибетскими поющими чашами» РРООПЭЦ «Центр резонанс»
Творческие и спортивные достижения
- Фитнес-специализация
- Групповые занятия по Хатха йоге
- Индивидуальные занятия
- Сукшма вьяяма (суставная гимнастика)
- Работа с животом (вакуум, агнисара дхаути, наули)
- Гвоздестояние
- Виброакустический массаж поющей чашей
Методика тренировок:
Подробная отстройка и освоение асан начального и среднего уровня сложности, основываясь на анатомии, физиологии и биомеханике человека; травмобезопасность в йоге; принципы корректной работы с позвоночником и суставами; построение граммотных тренировочных последовательностей. На занятиях даю основы пранаямы и очистительные техники, работа с животом.
Личный девиз:
Сделай первый шаг и ты поймёшь, что не все так страшно!
Увлечения:
Йога, Аюрведа, гомеопатия