_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
_МСК_НГ (1).jpg)
Анастасия Качурина
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Академия бодибилдинга и фитнеса «Персональный тренер»
- Лицей учёный фитнес «ЛФК»
- FPA «Функциональный тренинг»
- TRX «Suspension Training Course - Russian»
- Anatomy study «Коррекция сколиоза, нижний и верхний перекрёстный синдром, перкуссионная терапия»
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Спортивная диетология»
Творческие и спортивные достижения
- Тренерский стаж с 2016 г.
- КМС по легкой атлетике
- КМС жим лежа
Фитнес-специализация
- Силовые и функциональные тренировки, TRX
- Снижение жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Коррекция ОДА, осанки
- Тренировки с подростками
- Тренировки с беременными
- Подготовка к сдаче нормативов
- Спортивная диетология
- Составление плана тренировок и питания
