Алёна Еремеева
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- МГУСиТ — бакалавриат — факультет: спорт, избранный вид спорта;
- Федеральная школа тренеров «HLS GO»;
- Сертификаты: «первая помощь,базовая реанимация», «знание основ оказания первой помощи»;
- Сертифицированный нутрициолог, «технологии продуктов и рационов персонализированного питания»;
- Дальневосточный федеральный университет «Медико-фармакологическое обеспечение спорта высших достижений»;
- Сертифицированные курсы по доказательной медицине: Аутотренинг,клиническое использование антибиотиков, введение в молекулярную биологию, репродуктивное здоровье женщин и курс по иммунопрофилактике.
Творческие и спортивные достижения
- 3 разряд по скалолазанию;
- 3 разряд по альпинизму;
- Личный опыт тренировок 15 лет;
- Значок альпинист России;
- Золотой значок ГТО.
Фитнес-специализация
- Тренировки в тренажёрном зале;
- Pilates, mobility, stretch, MFR,core,pump,make body,TRX
- Силовые и функциональные тренировки (групповые и индивидуальные);
- Диетология в фитнесе и спортивное питание
- Жиросжигание/набор сухой массы
- Тренировки с подростками индивидуальные и групповые
- Функциональные и коррекционные тренировки с подростками
- Тренировки на скалодроме ;
- Восстановительные тренировки, с учётом индивидуальных особенностей;
- Работа с осанкой, гибкостью, мобильностью и улучшением силовых показателей.
