Екатерина Воробьева
Фитнес-тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Добавить рекомендацию
Записаться онлайн
Доступно членам клуба
Образование и сертификаты
- Мурманский Государственный Технический Университет («Микробиология»)
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера («Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры»)
- ГООУ СПО «Мурманский медицинский колледж» (Специализация «Массаж»)
- Школа фитнеса «Корус» («Инструктор групповых программ»)
Творческие и спортивные достижения
Спортивные достижения:
- Участник и призёр различных танцевальных конкурсов
- Стаж работы: 5 лет
Фитнес-достижения:
- Участник различных семинаров по фитнесу
- Сертификат преподавателя акробатики на пилоне и растяжки
Фитнес-специализация
- Силовой и функциональный тренинг
- Снижение веса, улучшение качества тела, набор мышечной массы
- Коррекция осанки, ОФП, развитие гибкости и улучшение работы суставов
- Послеродовая реабилитация
- Миофасциальный релиз
- Тренировки с лицами пожилого возраста
- Составление персональных тренировочных программ и консультации по питанию
Методика тренировок:
Функциональная диагностика опорно-двигательного аппарата. Учёт возраста клиента и индивидуальных особенностей организма. Акцент на гармоничное развитие всех мышечных групп. Помощь в постановке четких целей и сроков. Планирование тренировочного процесса и контроль результатов.
Личный девиз:
Единственное, что имеет значение, - сколько света вы излучаете на жизненном пути.
Увлечения:
Танцы, музыка, книги, кино, японский язык, активный отдых, путешествия.
