Валентин Ефремов
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- Высшее. Академия менеджмента на ПОП «УПЦ АКАДЕМИЯ ПРОФЕССИЙ»
- FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), специальность — тренер по бодибилдингу и фитнесу
Творческие и спортивные достижения
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Многократный призёр соревнований по силовому экстриму
- Чемпион России по пауэрлифтингу
- Чемпион Москвы по пауэрлифтингу
- Чемпион МО по пауэрлифтингу
- В компании 2014 года
Фитнес-специализация
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональный тренинг
- Тренировки на кардиотренажёрах
- TRX
- Рекомендации по спортивному питанию