Бжекшиев Рустам
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
- КБГСХА (педагог, проф. образование)
- Колледж им. Бена Вейдера (фитнес-инструктор и персональный тренер), красный диплом
- Сертифицированный тренер, Нутрициолог
- Сертифицированный массажист
Творческие и спортивные достижения
- Многократный участник и финалист забегов, забегов с препятствиями (ocr), трэйлов, соревнований по функциональному многоборью
- 3 место Гонка Героев Сертолово 2020 в категории Elite
- 1 место в составе эстафеты на полумарафоне «Северная Столица» 2020 г
- В компании с 2017 г
Фитнес-специализация
- Воспитание физических качеств (развитие силы, выносливости, скорости, гибкости,координации)
- Коррекция фигуры за счёт снижения жировой массы тела и/или набора мышечной массы тела
- Функциональный тренинг, функциональное многоборье
- Реабилитация после травм и операций
- Подготовка к забегам, трэйлам, гонкам с препятствиями (гонка героев, стань человеком и т.д)
