Анна Сысоева
Персональный тренер тренажерного зала
Рекомендации клиентов клуба
Реально помогает достичь цели в ожидаемый срок
Мотивирует к работе над собой
Творчески подходит к построению тренировок
Заряжает положительными эмоциями и уверенностью в своих силах
Внимателен ко всем клиентам на групповом занятии
Образование и сертификаты
Профильное:
- 2016 г - FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) по специальности «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
- 2022 г – FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) - Профессиональная переподготовка по программе «Персональный фитнес-тренер» (с правом ведения профессиональной деятельности в спортивных клубах, фитнес-центрах и др)
Сертификаты:
- 2016 г – Функциональный тренинг (FPA), Принципы и методика составления тренировочных программ для клиентов фитнес-клубов (FPA)
- 2017 г – Стретчинг (авторский семинар Антона Шапочки)
- 2018 г – Инструктор по коррекции веса (Международная Академия Life Fitness, Гэвин Аквелина), Методика и практика ведения клубных программ по коррекции веса для фитнес-тренеров (Международная Академия Life Fitness, Гэвин Аквелина)
- 2018 г – Выявление нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и создание коррекционной тренировочной программы (Антон Шапочка)
- 2019 г – Про особенности работы с пожилыми (Центр ПРАКТИКА)
- 2020 г – Интенсив «Диагностика проблемных зон» (фитнес школа «Тенсегрити»), Миофасциальный релиз руками. Биомеханический подход (фитнес школа «Тенсегрити»)
- 2020 г – Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера (Обучающий центр «Анатомия»), Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники (Обучающий центр «Анатомия»)
- 2020 г – Кинеозиотейпирование. Неврологический подход (Антон Шапочка)
- 2021 г – Применение кинезиологического тейпирования в эстетической медицине (Kinesiocourse)
- 2022 г – Коррекция сколиоза. Базовый курс (Обучающий центр «Анатомия»)
Pole dance:
- 2020 г – Базовый курс для преподавателей акробатики на пилоне (My Pole space), Растяжка для взрослых (My pole space), Exotic pole база (My pole space), Exotic pole flow (My pole space), Курс по актерскому мастерству для танцоров (My pole space)
- 2022 г - Продвинутый курс для преподавателей акробатики на пилоне (My pole space)
Творческие и спортивные достижения
- Стаж работы в фитнес индустрии c 2015 года
- Своя успешная история похудения - снижение веса на 25 кг
- Увлекается воздушной акробатикой на пилоне
Фитнес-специализация
- Снижение веса, работа с проблемными зонами у женщин
- Восстановление после родов, работа с диастазом, укрепление мышц тазового дна
- Диагностика осанки, работа со сколиозом и нарушениями осанки
- Тренировки при грыжах позвоночника
- Кинезиотейпирование, перкуссионный массаж аппаратом Hypervolt
- Укрепление мышечного корсета и профилактика болей в спине для офисных сотрудников
- Растяжка без боли для взрослых
- Тренировки по Pole и Exotic dance, стрип-пластике
