Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Сочи, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

RPM

  • 50 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Занятия по программе RPM проходят на велотренажерах под зажигательную музыку. Инструкторы World Class следят за тем, чтобы тренировка не стала обычной велопрогулкой, постоянно меняют темп работы и ее вид. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок, улучшает кардиовыносливость, улучшает силу и выносливость мышц ног.

Похожие программы

Подобрать программу
GRIT PLYO
GRIT PLYO
30 минут
Программа, направленная на укрепление мышц ног и бедер. 30 минут интенсивной тренировки «на износ» позволяют добиться наилучших результатов в самые короткие сроки. Во время тренировки используется фитнес-платформа, с помощью которой выполняются интенсивные физические упражнения. Тренировка позволяет изменить структуру мышц,  придавая фигуре спортивную и подтянутую форму.
В 35-ти клубах
GRIT STRENGTH
GRIT STRENGTH
30 минут
Это 30 минут суперинтенсивного фитнеса. Благодаря комплексу силовых упражнений с использованием гантели, штанги и фитнес-платформы задействованы и приведены в тонус все основные группы мышц. По окончании программы метаболизм в организме продолжается еще несколько часов, что гарантирует сжигание жира.
В 35-ти клубах
BODYJAM
BODYJAM
60 минут
Bodyjam - кардио тренировка в стиле танца. Неповторимая смесь современных танцевальных стилей и самых последних музыкальных хитов позволит не только получить удовольстие от зажигательного занятия, но и заставит хорошенько попотеть. Тренировки по этой порграмме улучшают кардиовыносливость, повышают силу и выносливость всех основных мышц, улучшают настроение.
В 35-ти клубах
SH'BAM
SH'BAM
45 минут

SH'BAM™ - это танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек!

Тренировки по этой порграмме помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечно-сосудистую выносливость, улучшают настроение.

В 35-ти клубах
CXWORX
CXWORX
30 минут
CXWORX — программа, основанная на передовых исследованиях. Это идеальный способ укрепить и привести в тонус ваши мышцы-стабилизаторы! На этом динамичном занятии вы тренируете прямую и косые мышцы брюшного пресса, ягодичные мышцы, мышцы спины и весь «мышечный корсет», который соединяет верхнюю и нижнюю части нашего тела. CXWORX™ позволит вам оставаться сильными и всегда выглядеть великолепно!
В 35-ти клубах
BODYBALANCE
BODYBALANCE
60 минут

Программа BODYBALANCE сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса.

Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса.

Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.

В 35-ти клубах
BODYCOMBAT
BODYCOMBAT
60 минут
Программа Bodycombat построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками. Тренировки по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, повышают уверенность в себе, улучшают силу и выносливость всех основных мышц, прививают основные навыки боевой техники.
В 35-ти клубах
BODYPUMP
BODYPUMP
60 минут
Bodypump - самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее  называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки по данной программе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.
В 35-ти клубах

RPM есть в 27 клубах Москвы:

Строгино

ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00
Александр Аношкин
Александр Аношкин
Персональный тренер групповых программ
Илья Косов
Илья Косов
Супервайзер, мастер-тренер водных программ
Андронова Валерия
Андронова Валерия
Супервайзер групповых программ, мастер-тренер тренажерного зала
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Подкопаева
  • Дмитрий Курылев
  • Анастасия Шкрабкова
Житная

Житная улица, 14с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вадим Осецкий
  • Юлия Смердова
  • Перова Евгения
Жуковка

МО, д. Жуковка, улица Ильинский Подъезд, с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Беспрозванная Ольга
  • Сергей Марутик
  • Александра Деева
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Мария Недосеко
  • Оксана Ушакова
  • Андрей Тихонов
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Розалия Попова
  • Анна Бобкова
  • Анна Безнощенко
Кунцево

улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вероника Романова
  • Иван Красавин
  • Мария Камаева
Лодочная

ул. Лодочная, д. 43
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Савельева Ксения
  • Апухтина Анастасия
  • Алексеева Елена
Митино

Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Диана Ломоносова
  • Ирина Наумик
Полежаевская

улица Демьяна Бедного, 4 к 2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Людмила Дворянкова
  • Караваева Екатерина
  • Татьяна Левчук
Наметкина

улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Марина Макшанцева
  • Антон Комаревцев
  • Катя Сурина
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Студеникина Наталья
  • Александр Трунов
  • Андрей Казанцев
Пресня

ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Романов

Романов переулок, 4, стр. 2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Александр Глебашев
  • Евгения Изидорова
  • Александр Булавинов
Варшавка

Варшавское шоссе, 122 А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Илья Богатков
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анатолий Лаушкин
Смоленский пассаж

Смоленская площадь, д. 3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Виктор Сычев
Танцевальная студия

Профсоюзная улица, 31к5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Юлия Жулина
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Гераськин
  • Диана Емельянова
  • Диана Таптыкова
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Ширнина
  • Дмитрий Гаврилов
  • Оксана Логвиненко
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Лобазнюк
Власова

ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Анна Савельева
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Наумик
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Ярцевская

ул. Ярцевская, 19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Вита Поршина
  • Наталья Матасова
  • Надежда Вёрстова
Воробьёвы горы

Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Павел Каращенко
  • Евгения Силина
Lady's

Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Иван Кирюшин
  • Смирнова Наталья