Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

HIIT

  • 30 минут
  • Средний уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
Высокоинтенсивная кардиотренировка. Развивает силовую и кардиовыносливость.

Похожие программы

Подобрать программу
GRIT PLYO
GRIT PLYO
30 минут
Программа, направленная на укрепление мышц ног и бедер. 30 минут интенсивной тренировки «на износ» позволяют добиться наилучших результатов в самые короткие сроки. Во время тренировки используется фитнес-платформа, с помощью которой выполняются интенсивные физические упражнения. Тренировка позволяет изменить структуру мышц,  придавая фигуре спортивную и подтянутую форму.
В 36-ти клубах
GRIT STRENGTH
GRIT STRENGTH
30 минут
Это 30 минут суперинтенсивного фитнеса. Благодаря комплексу силовых упражнений с использованием гантели, штанги и фитнес-платформы задействованы и приведены в тонус все основные группы мышц. По окончании программы метаболизм в организме продолжается еще несколько часов, что гарантирует сжигание жира.
В 36-ти клубах
BODYJAM
BODYJAM
60 минут
Bodyjam - кардио тренировка в стиле танца. Неповторимая смесь современных танцевальных стилей и самых последних музыкальных хитов позволит не только получить удовольстие от зажигательного занятия, но и заставит хорошенько попотеть. Тренировки по этой порграмме улучшают кардиовыносливость, повышают силу и выносливость всех основных мышц, улучшают настроение.
В 36-ти клубах
SH'BAM
SH'BAM
45 минут
SH’BAM™ - это танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек! Тренировки по этой порграмме помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечно-сосудистую выносливость, улучшают настроение.
В 36-ти клубах

HIIT есть в 29 клубах Москвы:

Строгино

ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00
Ольга Семянникова
Ольга Семянникова
Мастер-тренер детского клуба, Мастер-тренер тренажерного зала
Анна Хусаинова
Анна Хусаинова
Супервайзер, мастер-тренер детского клуба
Анастасия Голубева
Анастасия Голубева
Фитнес-менеджер, мастер-тренер детского клуба
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 232-02-30
Расписание
Тренеры:
  • Олеся Горковенко
  • Евгения Подкопаева
  • Светлана Цветкова
Житная

Житная улица, 14с2
+7 (495) 771-66-00
Расписание
Тренеры:
  • Елена Лебеденко
  • Денис Агапитов
  • Павел Анисимов
Жуковка

Жуковка, Ильинское шоссе, вл. 1
+7 (495) 933-24-94
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Карпова
  • Беспрозванная Ольга
  • Тимур Баликоев
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 229-95-95
Расписание
Тренеры:
  • Андрей Ивкин
  • Сергей Лазарев
  • Леонид Фёдоров
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 644-06-00
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Чересова
  • Лариса Смородина
  • Коба Ян
Кунцево

улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 234-43-32
Расписание
Тренеры:
  • Алексей Гришель
  • Алексей Горбачев
  • Игорь Лыгин
Лодочная

ул. Лодочная, д. 43
+7 (495) 755-50-30
Расписание
Тренеры:
  • Ерошенко Сергей
  • Степан Сорокин
  • Дарья Казёнова
Митино

Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 786 30 00
Расписание
Тренеры:
  • Валерий Владимиров
  • Роман Большаков
  • Владимир Илюхин
Полежаевская

улица Демьяна Бедного, 4 к 2
+7 (495) 221-73-73
Расписание
Тренеры:
  • Людмила Дворянкова
  • Караваева Екатерина
  • Татьяна Левчук
Наметкина

улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 775-18-19
Расписание
Тренеры:
  • Алексей Иванов
  • Иван Ошурков
  • Валерий Кондрушин
Олимпийский

Олимпийский проспект, 16к2
+7 (495) 755-65-22
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Лазарев
  • Павел Иванов
  • Ирина Голоднюк
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 727-90-00
Расписание
Тренеры:
  • Павел Иванов
  • Елена Безшапошникова
  • Екатерина Синькова
Пресня

ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
+7 (495) 660-72-50
Расписание
Тренеры:
  • Алексей Захаров
  • Сергей Бахарев
  • Ирина Мирохватова
Романов

Романов переулок, 4, стр. 2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Перова
  • Александр Кунин
  • Александр Батин
Варшавка

Варшавское шоссе, 122 А
+7 (495) 232-50-00
Расписание
Тренеры:
  • Тимур Бикбулатов
  • Максим Емельянов
  • Игнатенко Владимир
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 755 57 69
Расписание
Тренеры:
  • Анастасия Урюпина (Высоцкая)
  • Юрий Коршун
  • Скубина Дарья
Северная башня

ул. Тестовcкая, д.10 (БЦ «Северная башня» ММДЦ «Москва-Сити»)
+7 (495) 956-67-68
Расписание
Тренеры:
  • Владимир Жаенц-Зайцев
  • Мария Тресницкая
  • Мария Горбачева
Смоленский пассаж

Смоленская площадь, д. 3
+7 (495) 232-91-50
Расписание
Тренеры:
  • Александр Сапегин
  • Кристина Кунина
  • Олег Моисеев
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 755-57-67
Расписание
Тренеры:
  • Светлана Самар
  • Владимир Самохвалов
  • Вячеслав Ласточкин
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 232-60-60
Расписание
Тренеры:
  • Мария Пышненко
  • Дмитрий Тарусин
  • Александр Кузин
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Ольга Шивагорнова
  • Даниил Масленников
  • Андрей Васильев
Власова

ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 786-30-01
Расписание
Тренеры:
  • Василий Попов
  • Сергей Лукинов
  • Алексей Сизов
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 933-75-25
Расписание
Тренеры:
  • Алексей Ардатов
  • Сергей Ватагин
  • Максим Векшин
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 234-45-90
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Терентьева
  • Оксана Курбатова
  • Андрей Акимов
Ярцевская

ул. Ярцевская, 19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Александра Рязанова
  • Анатолий Фомичев
  • Александр Орешков
Воробьёвы горы

Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 232-00-97
Расписание
Тренеры:
  • Татьяна Колодина
  • Евгения Силина
  • Ольга Рыбкина
Lady's

Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание
Тренеры:
  • Александра Петрова
  • Людмила Балаганская
  • Людмила Алексеева