Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

CXWORX

  • 30 минут
  • Любой уровень нагрузки
  • Возрастная категория: Взрослые
CXWORX — программа, основанная на передовых исследованиях. Это идеальный способ укрепить и привести в тонус ваши мышцы-стабилизаторы! На этом динамичном занятии вы тренируете прямую и косые мышцы брюшного пресса, ягодичные мышцы, мышцы спины и весь «мышечный корсет», который соединяет верхнюю и нижнюю части нашего тела. CXWORX™ позволит вам оставаться сильными и всегда выглядеть великолепно!

Похожие программы

Подобрать программу
GRIT PLYO
GRIT PLYO
30 минут
Программа, направленная на укрепление мышц ног и бедер. 30 минут интенсивной тренировки «на износ» позволяют добиться наилучших результатов в самые короткие сроки. Во время тренировки используется фитнес-платформа, с помощью которой выполняются интенсивные физические упражнения. Тренировка позволяет изменить структуру мышц,  придавая фигуре спортивную и подтянутую форму.
В 36-ти клубах
GRIT STRENGTH
GRIT STRENGTH
30 минут
Это 30 минут суперинтенсивного фитнеса. Благодаря комплексу силовых упражнений с использованием гантели, штанги и фитнес-платформы задействованы и приведены в тонус все основные группы мышц. По окончании программы метаболизм в организме продолжается еще несколько часов, что гарантирует сжигание жира.
В 36-ти клубах
BODYJAM
BODYJAM
60 минут
Bodyjam - кардио тренировка в стиле танца. Неповторимая смесь современных танцевальных стилей и самых последних музыкальных хитов позволит не только получить удовольстие от зажигательного занятия, но и заставит хорошенько попотеть. Тренировки по этой порграмме улучшают кардиовыносливость, повышают силу и выносливость всех основных мышц, улучшают настроение.
В 36-ти клубах
SH'BAM
SH'BAM
45 минут
SH’BAM™ - это танцевальная тренировка под лучшие зажигательные хиты, идеальный способ привести себя в форму и раскрыть внутренние таланты, даже если танцы не ваш конек! Тренировки по этой порграмме помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, улучшают координацию, учат горячим модным танцевальным движениям, улучшают сердечно-сосудистую выносливость, улучшают настроение.
В 36-ти клубах
RPM
RPM
50 минут
Занятия по программе RPM проходят на велотренажерах под зажигательную музыку. Инструкторы World Class следят за тем, чтобы тренировка не стала обычной велопрогулкой, постоянно меняют темп работы и ее вид. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок, улучшает кардиовыносливость, улучшает силу и выносливость мышц ног.
В 36-ти клубах
BODYBALANCE
BODYBALANCE
60 минут
Программа BODYBALANCE сочетает в себе движения йоги, стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.
В 36-ти клубах
BODYCOMBAT
BODYCOMBAT
60 минут
Программа Bodycombat построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками. Тренировки по данной программе улучшают кардиовыносливость, улучшают координацию, повышают уверенность в себе, улучшают силу и выносливость всех основных мышц, прививают основные навыки боевой техники.
В 36-ти клубах
BODYPUMP
BODYPUMP
60 минут
Bodypump - самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее  называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки по данной программе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.
В 36-ти клубах

CXWORX есть в 29 клубах Москвы:

Строгино

ул. Кулакова, д. 20, корп. 1
+7 (495) 788-00-00
Александр Аношкин
Александр Аношкин
Персональный тренер групповых программ
Илья Косов
Илья Косов
Супервайзер, мастер-тренер водных программ
Наталья Брэдок
Наталья Брэдок
Персональный-тренер групповых программ
Город Столиц

Пресненская наб., 8с1
+7 (495) 232-02-30
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Подкопаева
  • Дмитрий Курылев
  • Светлана Сальникова
Житная

Житная улица, 14с2
+7 (495) 771-66-00
Расписание
Тренеры:
  • Вадим Осецкий
  • Юлия Смердова
  • Перова Евгения
Жуковка

Жуковка, Ильинское шоссе, вл. 1
+7 (495) 933-24-94
Расписание
Тренеры:
  • Беспрозванная Ольга
  • Сергей Марутик
  • Никитенко Юлия
Земляной Вал

ул. Земляной Вал, 9
+7 (495) 229-95-95
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Дюпина
  • Мария Недосеко
  • Оксана Ушакова
Капитолий

проспект Вернадского, 6
+7 (495) 644-06-00
Расписание
Тренеры:
  • Розалия Попова
  • Михаил Афус
  • Полина Тарасова
Кунцево

улица Ивана Франко, 16
+7 (495) 234-43-32
Расписание
Тренеры:
  • Вероника Романова
  • Андрей Палкин
  • Иван Красавин
Лодочная

ул. Лодочная, д. 43
+7 (495) 755-50-30
Расписание
Тренеры:
  • Савельева Ксения
  • Апухтина Анастасия
  • Алексеева Елена
Митино

Пятницкое шоссе, 29 к 5
+7 (495) 786 30 00
Расписание
Тренеры:
  • Александра Иванова
  • Диана Ломоносова
  • Ирина Наумик
Полежаевская

улица Демьяна Бедного, 4 к 2
+7 (495) 221-73-73
Расписание
Тренеры:
  • Людмила Дворянкова
  • Караваева Екатерина
  • Татьяна Левчук
Наметкина

улица Намёткина, 6с1
+7 (495) 775-18-19
Расписание
Тренеры:
  • Марина Макшанцева
  • Юлия Красник
  • Антон Комаревцев
Олимпийский

Олимпийский проспект, 16к2
+7 (495) 755-65-22
Расписание
Тренеры:
  • Анна Архипова
  • Ирина Голоднюк
  • Инна Эстрина
Павлово

Истринский р-он, с/п. Павло-Слободское, д. Новинки, 115, стр. 9
+7 (495) 727-90-00
Расписание
Тренеры:
  • Студеникина Наталья
  • Александр Трунов
  • Алёна Красникова
Пресня

ул. Климашкина, д. 17, стр. 2
+7 (495) 660-72-50
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Мирохватова
  • Лилия Белая
  • Данил Николаев
Романов

Романов переулок, 4, стр. 2
+7 (495) 727-90-01
Расписание
Тренеры:
  • Александр Глебашев
  • Евгения Изидорова
  • Татьяна Бакунович
Варшавка

Варшавское шоссе, 122 А
+7 (495) 232-50-00
Расписание
Тренеры:
  • Илья Богатков
Севастопольский

Севастопольский проспект, 28 Г
+7 (495) 755 57 69
Расписание
Тренеры:
  • Анатолий Лаушкин
Северная башня

ул. Тестовcкая, д.10 (БЦ «Северная башня» ММДЦ «Москва-Сити»)
+7 (495) 956-67-68
Расписание
Тренеры:
  • Мария Горбачева
Смоленский пассаж

Смоленская площадь, д. 3
+7 (495) 232-91-50
Расписание
Тренеры:
  • Виктор Сычев
Танцевальная студия

Профсоюзная улица, 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание
Тренеры:
  • Александр Чечнев
Тверская

ул. Большая Грузинская, 69
+7 (495) 755-57-67
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Каренин
  • Роман Курьянович
  • Владимир Гераськин
Триумф

Чапаевский переулок, 3
+7 (495) 232-60-60
Расписание
Тренеры:
  • Сергей Ветров
  • Ирина Ширнина
  • Дмитрий Гаврилов
Тульская

Варшавское шоссе, 12А
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Евгения Лобазнюк
Власова

ул. Архитектора Власова, д. 22
+7 (495) 786-30-01
Расписание
Тренеры:
  • Анна Савельева
Шереметьевская

12-й проезд Марьиной Рощи, 9с2
+7 (495) 933-75-25
Расписание
Тренеры:
  • Ирина Наумик
Юго-Западная

проспект Вернадского, 101к3
+7 (495) 234-45-90
Расписание
Ярцевская

ул. Ярцевская, 19
+7 (495) 788-00-00
Расписание
Тренеры:
  • Александра Рязанова
  • Наталья Матасова
  • Надежда Вёрстова
Воробьёвы горы

Мосфильмовская улица, 70
+7 (495) 232-00-97
Расписание
Тренеры:
  • Павел Каращенко
  • Евгения Силина
  • Ольга Рыбкина
Lady's

Профсоюзная ул., 31к5
+7 (495) 232-60-48
Расписание
Тренеры:
  • Иван Кирюшин
  • Смирнова Наталья