World Class

Выберите город для перехода в раздел сайта с информацией о клубах, расположенных в соответствующем городе, а также для получения информации об услугах клуба, правилах посещения клубов и иной информации, относящейся к соответствующим клубам.


Информация об услугах клубов, расположенных на территории Москвы, Московской Области, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, применяется только при пользовании услугами клубов, в которых осуществляет деятельность ООО «Спорт Форум».

Добавить рекомендацию

Выберите не более 3 самых ярких особенностей фитнес-тренера.
Ляпина Ольга
Персональный тренер тренажерного зала, Персональный тренер по боевым искусствам
Ляпина Ольга
Рекомендации клиентов клуба
Пока что никто не голосовал. Будь первым!
Образование и сертификаты

  • Национальный Государственный Университет Физической культуры и спорта им. П. Ф. Лесгафта (кафедра бокса и таеквондо)
  • Колледж бодибилдинга им. Б. Вейдера (специализация «Тренажерный зал и групповые программы»)

Творческие и спортивные достижения

  • МСМК по Савату, МС по Ушу-Саньда, КМС по боксу
  • Финалистка Чемпионата Европы по Савату разделе «Ассо» (2013 г.)
  • Бронзовый призер ЧМ по Савату в разделе «Ассо» (2011 г., 2012 г.)
  • Чемпионка Открытого Международного турнира в Финляндии г. Хельсинки по Савату в разделе «Ассо» (2014 г.)
  • Неоднократная чемпионка Санкт-Петербурга по боксу и Савату.
  • Финалистка Кубка России по женскому боксу.

Фитнес-специализация

  • Любые программы в тренажерном зале (тонус и рельеф мышц, набор мышечной массы, жиросжигание, восстановление опорно-двигательного аппарата, программы реабилитации);
  • Все виды функционального тренинга (Bosu, Fit Ball, TRX);
  • Развитие скоростно-силовых качеств и выносливости, тренировки на развитие гибкости;
  • Индивидуальные и групповые тренировки по боксу и французскому боксу (постановка ударной техники рук, ведение тактики боя и самозащиты, персональные тренировки со взрослыми и детьми);
  • Разработка индивидуальных программы по снижению веса с рекомендациями по питанию и тренировочному процессу;
  • Индивидуальные и групповые тренировки с детьми и подростками на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата и профилактику различных отклонений опорно-двигательной системы.

Силовой и функциональный тренинг
Стретч

Персональный тренинг

Для достижения начальных результатов рекомендуется минимум 10 персональных тренировок 2-3 раза в неделю. Вы можете приобретать любое количество тренингов.
Это превосходная возможность для тех, кто нуждается в создании индивидуальных программ и специальных условий занятий.

После заполнения и отправки формы, наш менеджер свяжется с вами по телефону или электронной почте.
* - обязательные для заполнения поля