Действия с клубной картой
«Фитнес-лето в Парке Горького» от сети фитнес-клубов World Class!
У гостей ЦПКиО появилась уникальная возможность для занятий фитнесом на свежем воздухе! Все лето в Парке культуры и отдыха им.М.Горького будут проходить программы от ведущих тренеров сети фитнес-клубов World Class, открытые для всех желающих.
Расписание занятий:
|
Дата |
Программа |
Тренер |
|
02.08 (вт) 20-00 |
Отмена |
|
|
Отмена | ||
|
07.08 (вс) 10-30 |
BODYJAM |
Соколова Таня |
|
Mountain Bike |
Мальшаков Андрей | |
|
09.08 (вт) 20-00 |
ВODYJAM |
Михеева Аня |
|
Отмена |
| |
|
14.08 (вс) 10-30 |
ВODYCOMBAT |
Cычев Денис |
|
Mountain Bike |
Мальшаков Андрей | |
|
16.08 (вт) 20-00 |
Functional training |
Ким Игорь |
|
Mountain Bike |
Мальшаков Андрей | |
|
21.08 (вс) 10-30 |
Отмена |
|
|
Отмена | ||
|
23.08 (вт) 20-00 |
LI 1 |
Осецкий Вадим |
|
Mountain Bike |
Арнаутов Семен | |
|
28.08 (вc) 10-30 |
BODYCOMAT |
Палагута Елена и Горковенко Олеся |
|
Mountain Bike |
Арнаутов Семен | |
|
30.08 (вт) 20-00 |
BODYCOMBAT |
Палагута Елена |
|
Mountain Bike |
Арнаутов Семен | |
Получить новые ощущения и улучшить свою физическую форму можно будет у сцены "Музыкальная эстрада" и главного фонтана ЦПКиО:
1) Велоспорт - сбор участников у главного фонтана Парка;
2) Программы по системе Les Mills - сцена "Музыкальная Эстрада".
Все занятия проводятся только в хорошу погоду. В случае дождя, грозы, града или каких-либо проявлений природных стихий, не позволяющих безопасно заниматься - занятия проводиться не будут!
Программы:
BODYCOMBAT - Тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшаются баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. Bodycombat помогает избавиться от лишнего веса в рекордно короткое время.
BODYJAM - Притягательная смесь самых актуальных стилей и моднейшей музыки, одновременное веселье и работа до седьмого пота.
BODYBALANCE - Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и др. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Functional training - уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, развивающих все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной.
Горный Велосипед - Обучение технике езды на горном велосипеде. Занятие проходит на равнинной и пересеченной местностях.
Тренеры:
 |
Александр Тронов
Образование: Высшее. Ярославский филиал МЭСИ Ф-т. «Менеджмент» спец. «Реклама и пиар» Творческие и спортивные достижения: Призер конкурса по современной хореографии командного зачета Nordic Moves Чемпионат Hip-hop International - 1 место, «Russian dance awards» -1 место (команда Jacks Garred) Tанцевальные направления: Hip-hop, House, Jazz Funk, Waking |
 | Семен Арнаутов
Персональные тренировки в тренажерном зале Образование: Высшее специальное образование . "Волгоградская академия Физической культуры и спорта". Спортивные достижения: Чемпион города по полиатлону 2003 г. Призер г. Волжского по программе "Цинь-Да" 2002 г. Яхтенный спорт, сноуборд, шопинг. |
 |
Алексей Гладков
Тренировки на развитие гибкости, Программы Les Mills, Силовые тренировки, Функциональный тренинг, Тренировки по программам Outdoor - обучение и совершенствование езды на горном велосипеде, техника бега и ходьбы Образование: Высшее (Иркутский Авиационный Инженерный Институт) Увлечения: Путешествия, танцы, создание музыки, ди-джейство |
 |
Елена Палагута
Образование: Высшее педагогическое. Специальность - педагог по физической культуре, педагог валеолог. Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по фитнес - аэробике. Увлечения: Экстремальные виды спорта, танцы. |
 |
Андрей Мальшаков
Тренировки детей и подростков, программы Les Mill, программы OUTDOOR, Силовые направления, Функциональный тренинг, Аэробные направления, Боевые искусства, Программы Mind Body, Программы на беговых дорожках.
Спортивные достижения: КМС по спортивной гимнастике, КМС по таэквондо |
 |
Вадим Осецкий
Образование: Высшее экономическое образование, Повышение квалификации по специальности "Фитнес менеджмент". Увлечения: Баскетбол, книги, кино, путешествия. |
